《春秋繁露·阴阳出入上下篇》：＂秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。＂
2019年9月23日，秋分。
秋分是农历二十四节气的
第十六个节气。
＂秋分＂的意思有二：
一曰日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。
二曰气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分这天既是＂秋收冬藏＂的起点，又是＂春耕夏种＂的终点，正如我国华北地区的一句农谚所言及的：＂白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。＂
秋分这个节气代表了对＂二十四节气＂的重视与传承，更代表了中国人敬畏自然的生活智慧。
秋分：中国农民丰收节
自2018年起，＂秋分＂又有了新的历史意义——-中国农民丰收节。＂中国农民丰收节＂是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日，也是祈愿五谷丰登、国泰民安的国家意志的体现。
从历史脉络看，千百年来的农耕社会孕育出多姿多彩的农耕文化，上至帝王祭祀社稷，下至黎民祭拜灶王，＂五谷蕃熟，穰穰满家＂被视作国泰民安的＂标配＂。
从文化现实看，在国家层面上设立一个全民族共同参与、共庆丰收的节日，有助于更好传承和展示中华优秀农耕文化，凝练生成重视农业、尊重农民、庆祝丰收的新时代先进文化。
经历春的耕种，
夏的生长，
终于可以弯下腰，
收获秋的果实。
稻谷熟了
白果丰收
玉米飘香
石榴满树
暑退秋澄转爽凉，
日光夜色两均长。
秋风清露，天高云淡，
层林尽染....
秋分，一树一叶皆是诗，
一字一句都有意。
秋分三候
秋分有三候：
一候雷始收声；
二候蛰虫坯户；
三候水始涸。
古人认为雷是因阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷；天气变冷，蛰虫开始藏入穴中，并用细土封住洞口防寒；此时雨量开始减少，天气干燥，河湖水量变少，沼泽干涸。万象都在收藏，为迎接严酷的冬天做准备。
秋分习俗
秋祭月
秋分曾是传统的＂祭月节＂，古有＂春祭日，秋祭月＂之说。现在的中秋节则是由传统的＂祭月节＂而来。据考证，最初＂祭月节＂是定在秋分这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将＂祭月节＂由秋分调至中秋。据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛，分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。
送秋牛
以前在民间，每到秋分时节，有人就会挨家挨户送秋牛图。耕牛对于当时的农民来说有非常重要的意义，耕牛不仅是主要的生产工具，也是丰收的保证，因此农民朋友非常爱惜并崇敬勤劳的耕牛。
秋牛图由二开红纸或黄纸做成，上面绘有农夫耕田图样。送秋牛图的一般都是民间能言善唱之人，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话语，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称＂说秋＂，说秋人便叫＂秋官＂。
吃秋菜
秋菜是一种野苋菜，乡人称之为＂秋碧蒿＂。过去，逢秋分那天，人们都去采摘秋菜。嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般 ＂滚汤＂，名曰＂秋汤＂。有顺口溜道：
秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
石榴圆
秋分至，石榴圆润，籽粒饱满。
杨万里说＂水晶为粒玉为浆＂，剥开绿底透红的外皮，抓一把晶莹剔透的石榴籽咬在嘴里，玉浆丰盈，酸甜的滋味炸裂开来。
在人们眼里，石榴＂多子多福＂，所以常将它置于新房案头，给予新婚夫妇最真挚的祝福。
秋分养生
秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：＂秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。＂
早卧以顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。
祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开＂养收＂这一原则。
秋风萧瑟天气凉，
草木摇落露为霜。
生命姹紫嫣红开遍，
才渐渐懂得秋之韵味。
＂删繁就简三秋树＂，
秋分，卸下枝头的繁华，
万物都在做减法。
云由浓到淡，草木由密到疏，
少了繁花缛叶。
人生行至秋分，
也要学会轻装上阵，
唯有舍弃纷繁杂乱的负累，
方能回归纯净自然的本心。
拥有秋水长天的开阔明朗，
才能更加从容，穿越春秋。
撰稿：王华
摄影：王华
责编：妙莲
