《长江二首》
宋•苏泂
其一
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
处暑之后，夏季余温仍在，凉爽的天气价值万金。天气变化，岁月更迭，让人不禁感慨，世事难明，即便长寿者也不能尽知。
《中国天文年历》显示，2019年8月23日18时2分，迎来＂处暑＂节气。
处暑，即为＂出暑＂炎热离开的意思。意味着进入气象意义的秋天，处暑后长江以北地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑 是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气。＂处＂的意思是＂＂，表示炎热渐消，暑气至此而止。
处暑过后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。古谚语云：＂一场秋雨一场凉＂，＂立秋三场雨，麻布扇子高搁起，＂＂立秋处暑天气凉＂、＂处暑热不来＂，就是对＂处暑＂时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
8月21日出伏，8月23日处暑，都是气温明显下降的开始。‘离离暑云散，袅袅凉风起’，自此后，秋凉开始弥漫，秋风渐起，天地清明，人们可以尽情拥抱阵阵凉爽，感受‘天凉好个秋’。＂
＂金风细细。叶叶梧桐坠。＂处暑时节，秋意冉冉，从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。秋色宜人，秋云飘逸，秋水潋滟，秋日的美景在广袤的大地上如水墨画般铺陈开来，五彩斑斓，令人遐想，让人沉醉。
荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。
轻盈雅淡,初出香闺。
过尽红薇到紫薇,广庭高槛见芳菲。
静态雪花堪比洁,幽香莲叶与同清。
处暑时节，莲花、茉莉、紫薇等依然在不紧不慢地绽放。处暑期间昼暖夜凉，在夜深人静时，昙花开放了。
佛经中常以昙花喻佛法之难得，如《法华经•方便品》云：＂如是妙法，诸佛如来，时乃说之，如优昙钵华，时一现耳。＂
＂昙花一现＂的成语，即源出于此。昙花一现，也许是对夏天就要真正结束的一声叹息吧。
处暑三候
我国古代将处暑分为三候：＂一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。＂
处暑习俗
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。民间中元节，俗称＂作七月半＂。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动，为祭祖的重大活动时段。杭州灵隐寺每年农历七月，均举行盂兰盆会和地藏法会，接济大众报谢父母长养慈爱之恩及祖先恩德。
处暑谚语
01
处暑天还暑，好似秋老虎。
虽说处暑时节已是秋天，但还会出现＂秋老虎＂，天气还会很热。
02
处暑天不暑，炎热在中午。
处暑之时气温有所降低，但中午时天气还是比较炎热的。
03
处暑处暑，热死老鼠。
处暑时节，还会出现高温天气，连田间的老鼠也受不了。
04
处暑雨，粒粒皆是米。
处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
05
处暑落了雨，秋季雨水多。
处暑这一天有降雨，意味着在接下来的秋季时期内，降雨会偏多。
处暑诗歌
过了立秋，处暑来临，一缕新凉，一阵秋风，一片红叶，给人的是一种清新、一种愉悦。这种美好的景致撩拨着诗人的文思。
《早秋曲江感怀》
唐•白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《处暑后风雨》
宋•仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
《长江二首》
宋•苏泂
其二
长江无六月，大地绝纤埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
处暑养生
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有＂七月八月看巧云＂之说。
新秋时的景色虽美，但白天热，早晚凉，昼夜温差较大，降水少，气候干燥，也是这个时节的气候特点，因此，人们在享受美好秋游之时也要注意做好自身的保健工作。
专家提醒说，处暑时节，当心＂秋燥＂伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
编辑｜妙莲
摄影｜一叶等
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