【是日诗】
玉阶生白露，夜久侵罗袜。
却下水晶帘，玲珑望秋月。
——李白《玉阶怨》
2019年9月8日 6:16:46，白露。这是二十四节气中的第十五个节气，也是秋天的第三个节气。这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。
《月令七十二候集解》记载：＂水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也＂。
露本是＂白露＂节气后特有的一种自然现象。此时节到了夜晚，阴气渐重，草木上处处可见水气遇冷凝结而成的水珠，玲珑剔透，故名白露。
白露秋风夜，一夜凉一夜。此时的天气，正如《礼记》中所记载：＂凉风至，白露降，寒蝉鸣。＂故有＂白露身不露＂之说。意为到了白露时节，再不能赤膊露体了，容易着凉受寒。尤其是一早一晚，更添几分寒意，须多备一件轻薄的外套。
此时节不似立春的含苞待放，也不似夏至的欣欣向荣，而是万物待收待藏之时的静好。
《诗经•蒹葭》有云：＂蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。＂ 白露是二十四节气中，最有韵味最富诗意的的一个节气。
＂露从今夜白，月是故乡明。＂
——杜甫
＂道狭草木长，夕露沾我衣。＂
——陶渊明
＂露似珍珠月似弓。＂
——白居易
＂白露横江，水光接天。＂
——苏东坡
白露三候
一候鸿雁来。
鸿雁准备南飞避寒。
二候玄鸟归。
燕子是北方之鸟，秋分往北飞，是为归。
三候群鸟养羞。
百鸟开始储备食物准备过冬。
白露习俗
祭禹王
白露时节是太湖人祭祀禹王的日子。禹王就是传说中的治水英雄大禹。民间百姓将他称之为＂水路菩萨＂。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，太湖人会在这一天举行祭祀香会。声势之浩大，与清明时节并齐，历时一周之久。
收清露
我国民间在白露节气有＂收清露＂的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：＂秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。＂＂百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。＂因此，收清露成为白露最特别的一种仪式。
吃龙眼
在福建福州一带，有白露吃龙眼的习俗。龙眼是福建当地特产的一种水果，本身就有益气补脾、养血安神的功效。当地人认为，白露这天是吃龙眼的最好时候，这天的龙眼最为滋补。
白露茶
民间有＂春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露＂的说法。茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不禁泡，也不像夏茶那样干涩味苦，它有着秋高气爽的开阔，也有着历经春夏磨砺后的甘醇。这个季节喝，正好可以润肤、除燥、生津、润肺、清热。
白露养生
白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为＂秋燥＂，白露的气候特点就是干燥。很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。日常要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣烧烤食品。
春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。但是，秋冻并非人人皆宜。早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。
天将秋气蒸寒馥，月借金波摘子黄。白露时分，正是桂花飘香的季节，风中满是桂花芬芳，随意往哪儿一站，都能闻到甜香馥郁。
露从今夜白，月是故乡明。
白露临近中秋，清凉遍于十方，
天上一轮满，人间万里明。
秋高气爽，撷一抹秋阳的温暖，
在节气的诗意中，
启心中智慧，明心性之理。
愿天下人，清静无染，
仲秋月圆，人人团圆。
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撰稿：王华
摄影：王华
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