二十四节气 | 立秋 —— 云天收夏色木叶动秋声
编辑:王华 日期:2019-09-04 15:09

 立秋

暑热渐退,白露晨起,秋雨邀凉。
水澄露鱼,荷残莲生,梧桐叶落。
葡萄挂架,煎香薷饮,一枕新凉。





2019年立秋的具体时间为:
8月8日03点12分57秒
即农历2019年七月(小)初八

  立秋之后,天气还会这样炎热吗?在农村老人的口耳相传之中,我们经常能够听到这样两句俗语:

第一句俗语:立秋之日凉风至。

  这句俗语的意思非常直白。古人将立秋与凉风联系起来,说明立秋之后,天气就会逐渐开始凉爽起来;但是,任何事情都不可能一蹴而就。就比如如今高温酷暑,古人这句俗语“立秋之日凉风至”并不是说“立秋之后天气骤降”,这里面其实是一个渐变的过程;而立秋正是气温开始下降的起点!



第二句俗语:早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛。

  乍一看这句俗语似乎给人一种云里雾里的感觉,那么究竟指的是什么意思呢?难道立秋还有早晚之分吗?答案是肯定的!

  今年立秋的时间为03点12分57秒,这很明显就是早上立秋;由此可见,今年大概率就是一个凉爽的秋天,因为古人的俗语都是经验总结而来的。并且农村人还有这样一句俗语:“早上立了秋,晚上凉飕飕”!



  立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。立秋时,北斗指向西南,太阳黄经135度。

一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。

  《月令七十二候集解》中说:“秋,揪也。物于此而揪敛也。”

  秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。



  “梧桐一叶而天下知秋。”到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有"落叶知秋"一说。



  "秋"字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。一叶知秋,沉甸甸的季节里,唯有懂得,落地生根。

  立秋,万物状态由生长变为收藏,阳气渐收,阴气渐盛,故有"秋收冬藏"之说。



“立秋之日凉风至”
 
  立秋是凉爽季节的开始,从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由最热逐渐下降。

  “立秋”不是入秋,人们往往把“立秋”节气的到来误认为入秋,以为进入了秋天。实际情况还正是盛夏时节,仍是暑热难熬、暑夜难眠之时。“三伏带一秋,还有二十四个秋老虎”。所谓“秋老虎”,指的是立秋以后短期回热天气。但这高温天气已不同于使人烦闷的暑热。这热是收敛的,有节制的,再怎么热,也不至于热得喘不过气。



立秋三候
 
  一候凉风至。
  立秋之后刮的风就是凉风了,不再像之前的那样热浪扑面。

  二候白露降。
  由于白天日照仍很强烈,昼夜温差大,清晨室外植物容易凝结露珠。

  三候寒蝉鸣。
  蝉生在伏天,立秋之后基本上就快到了生命尽头,所以叫声会更加的凄凉悲苦。



立秋习俗
 
秋 社
 
  立秋是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代。在立秋节气后择吉日感谢上苍和祖先,朝廷、民间都会挑选黄道吉日祭拜,感谢上苍和祖先的庇佑,并举行尝新仪式,以庆祝五谷丰登。古人认为,上苍庇佑,才能风调雨顺;春耕秋收,不能忘记祖先。所以每到重要节日,都要祭祀、感恩。



食秋桃
 
  在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日,人人都要吃秋桃,每人一个,桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕,不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。



啃 秋
  有些地方也称为“咬秋”。
  南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。据说这天“啃秋”后,可不生“秋痱子”。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。



晒 秋
 
  每年立秋,随着果蔬的成熟,好多地方进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。


 
立秋饮食养生

  立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。

  医书《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”

  秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。要以舒缓情绪,滋阴润肺为主,作息上要早睡早起,不要熬夜。以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。



  秋,内敛也。秋正如人生的中年,经历过年少轻狂,青春躁动,壮年索求,中年时已学会藏起尖锐,学会了圆融,学会了不去斤斤计较,学会了包容生活。于是,云淡风轻,秋高气爽,月明星朗。在饱满中,执着而勇敢,安静又从容地绽放。



秋天来了,
你是否收获了春种的成果?
生命是短暂的,
不抓紧修功德,
便像农夫在春天不种地,
使田园荒芜,
秋后一无所获。


 

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