材料：蕨根粉100克水适量西红柿50克青椒50克熟芝麻适量

　　调料：盐适量蘑菇精1/8勺白糖1/4勺生抽1/4勺美极鲜5滴香油1小勺麻油1/4勺

　　制作：

　　1、准备好材料，锅中放入半锅水，煮开。

　　2、放入蕨根粉，煮8分钟左右。

　　3、西红柿切成丁。青椒切成丁。

　　4、将煮熟的蕨根粉捞出，用凉水冲洗几遍浸凉。

　　5、沥去多余水，放入盆中。

　　6、放入西红柿、青椒。