世法惟恐不浓，出世法惟恐不淡。人惟淡，故其交恒；道惟淡，故久而不厌。时习之悦、朋来之乐、不知之不愠，皆淡中滋味也。

欲界情淡，得离生喜乐；初禅情淡，得定生喜乐；二禅情淡，得离喜妙乐；三禅情淡，得舍念清净；三界情淡，得寂灭涅槃；似道法爱淡，证中道常寂灭性。是故三世如来，究竟此淡者也；十方菩萨，分证此淡者也；声闻缘觉，得淡之一隅者也；老子庄子，窃淡之影响者也。

欲深入淡字法门，须将无始虚妄浓厚习气尽情放下，放至无可放处，淡性自得现前。淡性既现，三界津津有味境界，如嚼蜡矣。僧梦虎，惊寤，喜曰：“匪梦，几被虎食。”既悔曰：“知是梦，何不做一人情？”噫！可醒三界之恋幻质、不知淡性者矣。

——摘录自《灵峰宗论卷二·示惟淡》