坐禅所需的用具

编辑：性恩行者日期：2014-04-07 16:08

　　(1)蒲团：有木棉、椰丝、榻榻米等材质，外型有圆、方，可视自己需要而选择（也可使用毯子或枕头替代），通常用木棉的圆蒲团比较好，直径约一尺二左右，可将臀部垫高约四指高，以避免脊椎弯曲过大。

　　(2)拜垫：有木棉、椰丝、榻榻米等材质，外型有圆、方，可视自己需要而选择，也可使用小孩的棉被或垫被。拜垫可隔绝湿气及温度，避免直接接触地面，切忌坐在弹簧床上，会造成脊椎的弯曲。

　　(3)大毛巾：盖膝盖及胯骨，若天气较冷可另加一条盖肩膀、背部（以上用具，（1)为必须品，但日久功深也可不用，（2）、（3)则不一定需要）