云林素食-灵隐寺

云林素食

素食｜饥则吃饭，寒则添衣

霜降，随着最后一片落叶归根，随着最后一枚硕果收藏，一岁荣辱，到此终结。让我们平静地送走昨天，欣喜地迎接明天，心怀暖意，从容前行。日渐肃杀苦寒，愿诸君且珍重，早晚清寒勤添衣；愿诸君且舒怀，悲欢如尘不回头；愿诸君且宽心，活在当下，不留遗憾。－本日食单－芦笋炒腐竹萝卜糕桂花糖芋苗柿子－芦笋炒腐竹－材料芦..

发布时间：10-25

素食｜夕餐秋菊之落英

菊花是一种非常常见的花，在很多地方都有种植。菊花是花中四君子（梅、兰、竹、菊）之一，因菊花具有清寒傲雪的品格。陶渊明就有“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。在古代神话传说中，菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义，菊花的药用价值很高，用菊花泡水喝就是最常见的做法。菊花泡水喝能够带来清肝明目的功效，这是很多人都..

发布时间：10-18

素食｜大暑时节，调身调心

佛教养生，重在修心中医说“调情志”，而佛教讲“修心”。佛教认为，凡事有因果，各人的身体状况与其心理状况、生活习惯及客观环境息息相关，因此调整心态是重要的养生方法，佛教也有“养生先养性，调身先调心”的说法。如果按以下“四心”来调整心态，不仅能减少生活中的计较、争斗，平顺心情，还能锻炼出高尚的人格。欢喜..

发布时间：07-26

素食｜天气这么热，一起吃素吧

三伏天湿气极盛，湿性重浊，易与热结而湿热交蒸，湿遏热伏，汗液难以蒸发、排泄。湿邪最易伤脾，常使人四肢发软、胸闷、食欲不振。湿热下注，可致肠炎、痢疾等疾病。此时饮食要以清淡为主，有营养、易消化、忌生冷油腻。三伏天的食疗文化由来已久，流传甚广。在平日饮食时，可以注意以下几点。瓜菜清热冬瓜、黄瓜、苦瓜、山..

发布时间：07-19

素食｜初伏天，炎炎夏日清凉素

昨日入伏，三伏天是一年气温最高的日子。三伏中的“伏”，有人说指“伏邪”，也有人说是指天气炎热，“宜伏不宜动”。入伏之后，面对炎热潮湿的气候，预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。“早上三片姜，胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏..

发布时间：07-12