• 云林素食

素食|饥则吃饭,寒则添衣

霜降,随着最后一片落叶归根,随着最后一枚硕果收藏,一岁荣辱,到此终结。让我们平静地送走昨天,欣喜地迎接明天,心怀暖意,从容前行。日渐肃杀苦寒,愿诸君且珍重,早晚清寒勤添衣;愿诸君且舒怀,悲欢如尘不回头;愿诸君且宽心,活在当下,不留遗憾。-本日食单-芦笋炒腐竹萝卜糕桂花糖芋苗柿子-芦笋炒腐竹-材 料芦..

发布时间:10-25

素食|夕餐秋菊之落英

菊花是一种非常常见的花,在很多地方都有种植。菊花是花中四君子(梅、兰、竹、菊)之一,因菊花具有清寒傲雪的品格。陶渊明就有“采菊东篱下,悠然见南山”的名句。在古代神话传说中,菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义,菊花的药用价值很高,用菊花泡水喝就是最常见的做法。菊花泡水喝能够带来清肝明目的功效,这是很多人都..

发布时间:10-18

素食|大暑时节,调身调心

佛教养生,重在修心中医说“调情志”,而佛教讲“修心”。佛教认为,凡事有因果,各人的身体状况与其心理状况、生活习惯及客观环境息息相关,因此调整心态是重要的养生方法,佛教也有“养生先养性,调身先调心”的说法。如果按以下“四心”来调整心态,不仅能减少生活中的计较、争斗,平顺心情,还能锻炼出高尚的人格。欢喜..

发布时间:07-26

素食|天气这么热,一起吃素吧

三伏天湿气极盛,湿性重浊,易与热结而湿热交蒸,湿遏热伏,汗液难以蒸发、排泄。湿邪最易伤脾,常使人四肢发软、胸闷、食欲不振。湿热下注,可致肠炎、痢疾等疾病。此时饮食要以清淡为主,有营养、易消化、忌生冷油腻。三伏天的食疗文化由来已久,流传甚广。在平日饮食时,可以注意以下几点。瓜菜清热冬瓜、黄瓜、苦瓜、山..

发布时间:07-19

素食|初伏天,炎炎夏日清凉素

昨日入伏,三伏天是一年气温最高的日子。三伏中的“伏”,有人说指“伏邪”,也有人说是指天气炎热,“宜伏不宜动”。入伏之后,面对炎热潮湿的气候,预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食,因其性寒,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。“早上三片姜,胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏..

发布时间:07-12