云林素食-灵隐寺

云林素食

素食｜中国的豆腐也是很好吃的呀

咏豆腐诗传得淮南术最佳，分明水底炼精华。二轮磨上流琼液，百沸汤中滚雪花。瓦缶盛来云有影，金刀细切玉无瑕。个中滋味谁知得，多在僧家与道家。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足..

发布时间：03-29

素食｜起初我们没有想要吃炒面，起初我们喝茶

春季气温多变，病原微生物容易滋生，花粉、雾霾等过敏原较多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。加上冬季积累在体内的内热，此时也会散发出来，让很多人咳嗽不止，鼻涕不断。此时应该滋阴生津、畅咽清嗓。－本日素食单－罗汉果饮莴笋拌番茄小炒腐竹包菜包菜番茄素炒面－罗汉果饮－罗汉果..

发布时间：03-22

素食｜春天不吃素，更待何时呢？

春天，万物生发，充满了生命的朝气到处都可以看到满山遍野的春意春天，是一个护生的季节《礼记》上说：孟春之月，禁止伐木，毋覆巢，毋杀孩虫，胎夭飞鸟。保护每一个幼小的生命，乃至于树木都是如此。白居易在诗中写：谁道群生性命微，一般骨肉一般皮。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。陆游也在《戒杀诗》中写道：血肉..

发布时间：03-15

素食｜今日妇女节，烹茶与煮汤

3月8日，一年一度的国际妇女节就是今天了。祝愿广大女性同胞们节日快乐，心情美丽。今日为大家介绍平日里可以喝的三款茶、煮的三道汤。－本日素食单－姜苏茶红枣桂花茶玫瑰普洱茶薏仁腐竹汤核桃栗子莲藕汤木瓜白木耳无花果汤－姜苏茶－出现风热、风寒感冒或胃痛胀的症状，可饮用该茶，具有驱散风寒、调养胃部的效果。材料..

发布时间：03-08

素食｜春日春盘春食

春天阳气生发、万物复苏，为了顺应春天的这股生发之气，我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态，这样肝气和阳气才能顺利的生发。春季养阳重在养肝。中医认为，春在人体主肝，而肝气旺于春季。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先，做到以下几点。补充足够的蛋白质选择热量较高的主食..

发布时间：03-01